Comida! Desta vez trago-vos uma receita de granola que tenho andado a adorar.
Coloquem todos os ingredientes menos as passas num tabuleiro que possa ir ao forno, misturem tudo muito bem e espalhem pelo tabuleiro.
E pronto! Agora podem comer a granola acompanhada de iogurte vegetal e fruta (como eu costumo fazer) ou comerem com leite vegetal.
Bom apetite!
Ingredientes :
- Aveia
- Amêndoas
- Passas
- Sementes de sésamo
- Sementes de girassol
- Sumo de 1 laranja
- 3 colheres de sopa de maple syrup
Depois, é só colocarem tudo no forno a 180 ºC até ficar tudo douradinho (coloquei cerca de 15/20 minutos). Quando retirarem do forno, adicionem as passas.
E pronto! Agora podem comer a granola acompanhada de iogurte vegetal e fruta (como eu costumo fazer) ou comerem com leite vegetal.
Bom apetite!